دفاع با شیشه‌ی پشتی

حریف توپ را عمیق می‌زند. یاد بگیر به جای عجله، اجازه بدهی توپ به شیشه بخورد و بعد با یک لاب عمیق جلوی تور را پس بگیری.

مرحله‌به‌مرحله

1. حریف والی عمیق می‌زند: توپ به عمق زمین شما می‌آید. عجله نکنید؛ این توپ بعد از شیشه هم قابل بازی است.
2. کنار بروید، توپ را رد کنید: بعد از زمین خوردن توپ، یک قدم به عقب و کنار بروید تا توپ از کنارتان به شیشه برسد.
3. برخورد با شیشه‌ی پشتی: توپ با سرعت کمتر از شیشه برمی‌گردد. حالا بدن را به سمت تور بچرخانید و آماده شوید.
4. ضربه در مسیر برگشت: توپ را جلوی بدن و حدود ارتفاع کمر بزنید؛ نه وقتی هنوز به شیشه نزدیک است.
5. لاب عمیق، بعد جلو بروید: لاب بلند از روی سر حریف‌ها آن‌ها را عقب می‌فرستد. شما و یارتان حالا می‌توانید جلوی تور را بگیرید.

درس‌های دیگر

• درس: با یارت مثل یک واحد حرکت کن
• درس: وقتی شک داری، وسط بزن
• درس: روی اسمش، عقب بمان و از شیشه کمک بگیر
• درس: بعد از لاب خوب، با هم جلو بروید
• درس: به فضای خالی بزن