درس: لاب را از بدن حریف بخوان

راکتِ پایین و بدنِ باز یعنی لاب. از قبل یک قدم عقب برو.

مرحله‌به‌مرحله

1. نشانه‌ها: حریف راکت را پایین آورده و بدنش باز شده.
2. لحظه‌ی تصمیم: حریف پشتش به تور باز شده و راکت را پایین آورده. چه می‌کنی؟ جواب درست: قدمی عقب و آماده.
3. ضربه‌ی روشن: قدمی عقب و آماده و توپ را عمیق فرستادی.
4. جواب ضعیف: حریف نتوانست حمله کند.
5. قاعده: نشانه‌ها را بخوان: راکتِ پایین و بدنِ باز یعنی لاب. از قبل یک قدم عقب برو.

درس‌های دیگر

• درس: با یارت مثل یک واحد حرکت کن
• درس: وقتی شک داری، وسط بزن
• درس: روی اسمش، عقب بمان و از شیشه کمک بگیر
• درس: بعد از لاب خوب، با هم جلو بروید
• درس: به فضای خالی بزن